Pangasiusfilet uit de oven met tomaat

/ 06.01.2021 / Prisilla

Bestrooi naar wens nog wat verse basilicum erover. Breng daarna de visfilets op smaak met de oregano en een snufje zout en peper op beide kanten van de vis. Pangasiusfilet oven Aangezien pangasiusfilet weinig omega 3-vetzuren bevat, is het dit keer niet de vis die dit gerecht zo gezond maakt, maar je moet het vooral van de tomaat passata en de basilicum hebben.

Let wel op met de oventijd, dit kan per oven verschillen! Allemaal lekker en goede combinatie! Lekker recept maar ik gebruik wel koolvis of kabeljauw. De combinatie van tomaat, ui en vis maakt het een lekker gerecht.

Petricia says:. Gebruik je bevroren of ontdooide vis in je recept?

Sprinkle some fresh basil on top if desired. Vis met tomaat uit de oven. Vul uw naam in. Social Media Vergeet niet ons te volgen op alle Social Media kanalen. Leg de filets in een ovenbestendige schaal.

Neem dan voor twee personen drie pangafilets. De combinatie van tomaat, ui en vis maakt het een lekker gerecht. Grote honger?
  • Let wel op met de oventijd, dit kan per oven verschillen!
  • Leg de filets in een ovenbestendige schaal.

Onze kookboeken

Leg hierop de visfilets naast elkaar en leg daar bovenop de overige uienringen. Mocht je nog twijfelen om een paar blaadjes toe te voegen: basilicum bevat ook een indrukwekkende hoeveelheid kalium, magnesium en mangaan en ook de hoeveelheden fosfor en zink zijn hoog. Pak wel een ovenschaal die groot genoeg is zodat de tilapia filets ongeveer naast elkaar kunnen liggen. Om deze site optimaal te gebruiken is het noodzakelijk om deze te updaten of een andere recente browser te downloaden.

Lekker recept maar ik gebruik wel koolvis of kabeljauw.

Serveer de vis met een lekkere salade en aardappeltjes. Ik ga akkoord. Vul uw naam in. Verwarm de oven voor 0p graden.

Petricia says:. Door op "Ik ga winkels hoge vucht breda te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies.

Volgend artikel:

Besprenkel de pangafilet met een paar druppels citroensap. Snijd de bol mozzarella in plakken en doe deze ook op de vis. Pangasiusfilet uit de oven met tomaat en basilicum Mocht je nog twijfelen om een paar blaadjes toe te voegen: basilicum bevat ook een indrukwekkende hoeveelheid kalium, magnesium en mangaan en ook de hoeveelheden fosfor en zink zijn hoog.

Tijd: 10 min. Vul uw naam in. Ohmydish says:. Snel en eenvoudig. Genieten doe je nou eenmaal zonder al te veel regels.

Als je dat leest wil je het nooit meer eten! Lekker en Simpel. Maak daarna het pakje tomatenblokjes op en verdeel de helft over de bodem van de ovenschaal.

Welkom op mijn kleurrijke blog waar ik probeer met veel geur en kleur te vertellen over mijn kookavonturen.

De combinatie van tomaat, Elina xx. Snijd daarna een rode ui in ringen. Ik gebruik zelf een elektrische oven. Hij is echt n van de allerbelangrijkste antioxidanten en zonder deze vitamine is er bijvoorbeeld ook geen aanmaak van  collageen.

Saskia says:. Verse tomaten erop en een laag aardappelpuree met geraspte kaas. Petricia says:.

Bereidingswijze:

Lekker en Simpel. Hij is echt één van de allerbelangrijkste antioxidanten en zonder deze vitamine is er bijvoorbeeld ook geen aanmaak van  collageen. Ik ga akkoord.

Maak daarna het pakje tomatenblokjes op en verdeel de helft over de bodem van de ovenschaal. Hij is echt n van de allerbelangrijkste antioxidanten en zonder deze vitamine is er bijvoorbeeld ook geen aanmaak van  collageen? Hier ben ik het niet mee eens.

Andere: